L’orthothérapie fait partie des thérapies naturelles, non reconnue par
la médecine traditionnelle. Mais, à quoi sert-elle ? Dans le
titre de cet article, j’ai déjà évoqué le massage, la kiné, cela
signifie donc que l’orthothérapie a pour fonction de soulager les
douleurs des personnes. Ces douleurs peuvent être de différents ordres :
douleurs ou tensions musculaires et articulaires. Par extension, elle
permet de corriger les défauts de posture et de rendre les articulations
plus souples. Et tout ceci, sans exercer aucune manipulation de la
colonne. En cela, l’orthothérapeute se distingue du chiropracteur et de
l’ostéopathe.
Dans ce cas, comment intervient-il ? Une séance
se déroule en deux parties : un massage et des exercices (des
mobilisations) qui mettent en mouvement certaines parties de votre
corps. Le massage est un massage suédois, en profondeur. Il agit
essentiellement sur vos muscles. Il permet de les détendre, de les
décongestionner, de leur redonner de la souplesse. Il améliore aussi
votre circulation. Enfin, ce massage a pour effet de vous destresser.
Vous voilà prêt pour subir la seconde phase de la séance : les
mobilisations. Ces dernières consistent à mettre en mouvement
certaines parties de votre corps. Vous pouvez les effectuer seul ou à
l’aide de l’orthothérapeute qui suit vos mouvements ou qui les
contrarient en exerçant une résistance. Rassurez-vous, le but n’est pas
de vous faire faire une séance de gymnastique : les mouvements sont
plutôt lents et modérés.
L’orthothérapeute agit donc sur vos
muscles, sur vos articulations, sur votre posture, sur votre circulation
sanguine et sur votre respiration. Votre corps peut ainsi se
rééquilibrer en totalité. Toutes vos douleurs, dues à des raideurs, une
trop grande sédentarité, un accident quelconque, un mauvais mouvement,
etc. sont susceptibles de disparaître. En agissant sur votre posture,
vous devriez ressentir un bien-être général et pouvoir bouger plus
facilement. Enfin, vous devriez respirer mieux et voir votre circulation
sanguine s’améliorer grâce au massage qui permet d’apporter plus
d’oxygène à vos cellules. L’orthothérapie serait donc efficace pour
prévenir les douleurs, pour les « soigner » ou pour vous rééduquer après
un accident.
Les séances, pas plus de dix sont nécessaires, sont
accompagnées d’exercices que vous devez faire chez vous pour éviter que
les douleurs ne reviennent ou pour conserver l’équilibre que vous avez
acquis lors des séances.
Généralement, l’orthothérapeute agit
également sur votre environnement. Il peut vous donner des conseils pour
adopter la position la mieux adaptée chez vous ou sur votre lieu de
travail, afin d’éviter les douleurs. Il peut aussi vous aider à gérer
votre stress, à mieux manger, etc. dans le but de vous redonner la
meilleure hygiène de vie possible.
L’orthothérapie semble être
une thérapie miracle. Mais, attention… Premièrement, son efficacité
n’a jamais été prouvée scientifiquement. Deuxièmement, cette discipline
n’est pas réglementée. Il n’existe pas de diplôme pour l’exercer. Si
cela vous intéresse, renseignez-vous avant afin de savoir si vous n’avez
pas affaire à un charlatan. Des manipulations importantes et profondes
sont effectuées et peuvent être dangereuses si elles sont effectuées par
n’importe qui.
Co-auteurs : BRUNET Isabelle (spécialiste en
développement personnel) et GAWELIK Katy (Docteur en droit, spécialiste
en bien-être et en épanouissement personnel)
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visiter le site Abond@nce Editions http://www.abondance-editions.com
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